sunnuntai, 14. syyskuu 2008
Vieraalla kentällä pikainen tottistreeni. Jätin Piitun makaamaan ja
vein patukan kentän päähän. Seuraamista pyörittelin hetken ja sitten
liikkeestä istuminen, mikä ok tällä kertaa. Juoksusta maahan ja
luoksetulo, mikä meni etten jopa sanoisi hienosti :) just eikä melkein
eteen pysähdys ilman hipaisuakaan ja vauhti oli ihan mahoton.
Liikkeestä seisomisesta otin kolme toistoa niin että pysäytin kädellä
kuonon edestä pari ensimmäistä ja palasin palkkaamaan makupalalla,
viimeinen ihan ilman apuja ja mitä nyt takaraivossa olevilla silmilläni
näen,... niin ok kait se oli. Muuten ihan ok harjoitus mutta alkoi
vähän jätättämään juoksuseuraamisessa ja piti sitten ottaa pieni
tsemppi siihenkin. Luoksetuloja en noihin ottanut, että jospa ne
liika-askeleet sais unehtumaan :) Sitten noudot mitkä meni ihan kivasti
ja piti nyt varmasti kapulaa. Palkkasin hyppynoudosta, mikä meni ilman
mitään hipaisuja nytten. Tämän jälkeen vielä eteenlähetys valmiiseen
patukkaan ja hienostihan se onnistui. Tällainen kivapikkutreeni Vaasan
kentällä messuilujen lomassa :)
Kommentit